小月子是为了怀孕女性在非正常分娩或人为终止妊娠后，让身体各项机能得到有效恢复的一种方法，那么，小月子一般要坐多久呢?

　　流产对女性身心都会造成一个很大的影响。身体上需要一个恢复的过程，饮食上要做一个调理，同时也需要朋友、伴侣更多的关心照顾。如果调理不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。所以人流后的小月子一定要保证充足的休息，给身体一个充足的恢复时间。坐小月子跟坐月子一样，也是必须的。因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，身体状况或许能恢复得相当不错;如果不注重调养，则健康可能大打折扣，严重的甚至会不孕，不可不慎。

　　坐小月子是女性流产后最好的改善体质时机，小月子做得得宜，原先储存在母体里，俗称"恶露"的东西，会很好的排出体内。因此，这也是内分泌的一次大排毒。当子宫把废物完全排净后，就呈现一种真空状态，也能够减轻母亲在怀孕前的各种疾病，包括怀孕前偏差的体质，诸如低血压、贫血、背痛、肠胃不适等，都可借着产后坐月子的机会，获得改善或治愈。

　　诸暨艾玛妇产医院专家建议，怀孕小于13周的小月子一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。