林女士较近常常感到腰酸背痛，在家人的陪同下，去医院检查，才发现得了子宫肌瘤。

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　　诸暨艾玛妇产医院医生表示，子宫肌瘤又称平滑肌肌瘤、纤维肌瘤、子宫纤维瘤，是妇科常见的良性肿瘤。子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，在青春期和生育期会快速生长，绝经后一般都会慢慢萎缩。

　　预防子宫肌瘤的四大办法

　　1、注意观察白带、月经

　　白带和月经一旦出现某种异常，如月经的出血量过多，白带的颜色改变等，很可能是身体内部病变了，这时要及时就医，做到早发现早治疗。

　　2、积极避孕

　　如果女性朋友反复多次人工流产手术，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，而导致继发性不孕。

　　3、减少食用高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水。这也是预防子宫肌瘤的措施之一。

　　4、控制体重

　　肥胖与子宫肌瘤有着密切的关系。研究发现，女性每增加10kg的体重，会增加患子宫肌瘤的风险。

　　温馨提示：女性朋友在日常生活中，要密切关注自身身体的变化，当出现不适时，要选择正规医院进行检查和治疗。