哪些食物可以预防妊娠纹?说起妊娠纹，大家一定都不陌生，为了产后身体的美观，不少的孕妈妈都在担心妊娠纹的问题，但是为了宝宝的健康又不能使用药品之类的东西。那么，哪些食物可以预防妊娠纹呢?下面我们就请诸暨艾玛妇产医院的医生为大家详细的介绍一下。

　　以下食物可以预防妊娠纹：

　　1、西红柿，洋葱，大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制络氨酸酶的活性，从而减少色素的形成和沉积。

　　2、鸡蛋白，海产品，动物肝，肾、葡萄干等，这些食物富含硒，硒可以预防和治疗黄褐斑。

　　3、鲜枣、柑橘、柠檬、黄绿色蔬菜等，富含维生素C，可以使深色氧化型色素还原成浅色氧化型色素，从而达到淡斑的效果。

　　4、卷心菜、花菜、海藻、芝麻、豆类等，含有丰富的维生素E，可以阻止过氧化脂质的形成，从而预防黄褐斑。

　　5、鱼搭配黄绿色蔬菜。鱼类尤其是深海鱼，富含DHA、EPA，可以促进血液循环，蔬菜含有β胡萝卜素和维生素E，可以防止DHA和EPA酸化，较大程度地改善肤色。

　　 高端妇产医院入驻诸暨——开创妇婴医疗新格局

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