【健康导读】

　　在怀孕期间，家里的老一辈都会以过来人的身份给孕妈妈传授很多经验，包括饮食、运动等等。对于运动，哪些活动是孕妈妈不能做的呢？诸暨艾玛妇产医院医生说：怀孕后，女性体内变多了一个新生命，不合理的运动往往会对胎儿造成一定的影响，避免孕妈妈发生意外，以下运动需谨慎为之。

第—点、体力劳动

　　较好不要进行繁重的体力劳动，以及剧烈的全身振动和局部振动的作业;不要参加有跌落危险、距地面2米以上的高处作业;禁忌参加需频繁弯腰、攀高或下蹲的作业等;孕妇劳动时不要搬动超过25千克的重物或推拉超过200干克重的东西，以免引起早产、流产。

第二点、化学物质

　　不要参加有害的化学物质作业。有害职业因素还会影响胚胎或胎儿的发育。受孕3-8周是胚胎各器官发生的时期，这时如受到对胚胎有毒性作用的有害职业因素，如高浓度的铅、甲基汞、砷及放射线的影响，常常会使胎儿出现先天性缺陷。有致癌作用的物质经过胎盘，也有产生致癌作用的可能。

第三点、热水澡

　　洗热水澡。高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。

第四点、辐射

　　长时间处于辐射环境下。电离辐射对胎儿会产生严重的损害，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接触工业生产放射性物质，从事电离辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员，均应暂时调离工作岗位。

第五点、房事

　　房事过于频繁。怀孕初期是胎儿较不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。

　　以上便是诸暨艾玛妇产医院为您介绍的，孕妈妈都清楚了吗？尤其是在孕早期，孕早期是怀孕期间的危险期，如果稍不注意，便会发生流产，为了我们的宝宝能够顺利来到这个色彩斑斓的世界，需要孕妈妈不断地努力。与此同时，孕妈妈也不能熬夜，熬夜会使宝宝休息不好，影响发育。

　　诸暨艾玛妇产医院作为 高端妇婴领跑者，本着为诸暨女性健康着想的服务态度，竭诚为您提供优质的服务和健康的理疗方案，如果您在生育期间遇到一些问题或想了解生育的相关知识，都可以拨打我们的热线电话：0575-87870018，我们将会给您一个满意的答复，在这里，诸暨艾玛妇产医院祝您身体健康。

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