孕22周的温女士，较近感觉肚皮特别瘙痒，她总是忍不住想去抓痒，但又担心影响胎儿健康。

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　　诸暨艾玛妇产医院医生表示，孕妈妈肚皮痒可能是肚皮撑的，由于腹部增大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。这种现象特别在怀孕中晚期比较常见。这时可以肚皮上涂抹些橄榄油稍做缓解，不要去挠它。痒的时候，用手轻轻地揉一下，不要用力去抓，或者擦一点润肤露，能起到缓解的作用。

　　孕期肚皮瘙痒怎么办呢?

　　1.孕妈妈切忌穿着不透气、紧身的衣服。应尽量以宽松、透气、容易吸汗为主，材质以纯棉为佳，并避免处于潮湿闷热的环境中。

　　2.切忌过多晒太阳，要做好防晒和保湿工作。

　　3.忌做大量流汗的运动，让身体保持干爽。

　　4.忌每天洗澡次数过频、水温太高，因为这样会加重瘙痒。

　　5.避免泡澡、泡温泉。

　　6.洗澡时避免使用过多清洁用品，洗后可擦些乳液保湿。

　　7.少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。避免摄入过多的海鲜，因为食用海鲜会加重皮肤瘙痒。

　　温馨提示：孕期出现肚皮瘙痒往往是多方面原因造成的，与孕妈妈的日常生活习惯、个人体质等有着紧密的联系。孕妈妈只有注意规律生活、合理饮食，并定期做好产检，可以在一定程度上防止和减轻孕期肚皮瘙痒的症状。