自然流产这种病症在孕妈妈身上还是比较常见的，自然流产的因素有很多，有些是自身的疾病;有些是外界因素，不论哪种因素，一旦造成自然流产，身体必然会收到一定的损伤，这时女性就要好好的保养身体，为下次怀孕做准备。下面由诸暨艾玛妇产医院的医生为大家介绍，自然流产后如何备孕?

　　自然流产后如何备孕?

　　1、因为流产后子宫没有复原，宫口没有关闭，所以要避免性生活，以防止感染。需要禁欲1个月。

　　2、流产后的女性要做好个人卫生保健，注意保持局部清洁，每天清洗外阴，使用清洁的卫生巾，并勤换。不穿化纤面料的内裤，内裤每日换洗。

　　3、注意休息，避免劳累，合理饮食。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻。

　　4、流产后一个月内不洗盆浴，禁止游泳。

　　5、若阴道长时间出血则及时就医。

　　诸暨艾玛妇产医院座落在诸暨这个风光旖旎、人文荟萃的城市，艾玛——-因爱而生!我们因爱孕育现代科技与人本的妇产医院，创建标准医疗兼容人性自然的妇婴医疗服务体系。本着对医疗品质传承与超越的原则，秉承JCI 医院标准，致力成为具有酒店风格(Hotel-style)兼具家庭温馨(Home-warm)的全人医疗照护(Holistic care)的3H医院，为浙江地区妇婴提供高品质医疗服务。

　　温馨提示：不论是谁，孩子在“流走”的瞬间都会感到悲伤，更不要说孕妈妈。为了能够再次怀孕，女性朋友不能一直沉寂在流产的悲伤中，应该保持好的心态，好好保养自己，平时多锻炼身体加强抵抗力，为下次怀孕打下坚实的基础。