怀孕会让女人变成一位母亲，女性做了孕妈妈，很多事情就不能由着自己的性子来了，许多不良的生活小习惯都要改一改，否则，一时的疏忽大意很可能给宝宝带来伤害，下面就由诸暨艾玛妇产医院的医生为各位孕妈妈介绍，怀孕之后哪些小习惯要改正?

　　怀孕之后哪些小习惯要改正?

　　1、喜欢吃酸菜

　　有些孕妈妈在怀孕后喜吃酸食，于是经常大量食用各种酸菜、泡菜等腌制品。但这些腌制的酸菜中含有亚硝基化合物，这类物质具有较强的致癌作用，更可怕的是，某些亚硝基化合物可通过胎盘使子宫发生肿瘤和诱发胎儿畸形。喜吃酸食的孕妈妈可选择那些有酸味的天然酸性食物，如西红柿、樱桃、杨梅、石榴、海棠、橘子、草莓、酸枣、葡萄、苹果等新鲜水果和蔬菜。这样既可增加孕妈妈的食欲和营养，又不会对胎宝宝造成伤害。

　　2、长时间看电视

　　有些孕妈妈不喜欢活动，每天窝在家里看电视，一看就是半天。但这对母体和胎儿都很不利。看电视久坐也会影响下肢血液循环，加重下肢水肿;而电视中的紧张情节和惊险场面，也是对孕妈妈的劣性刺激，有碍优生;而且看电视还常常会看到深夜，严重妨碍孕妈妈的睡眠和休息。所以建议孕妈妈还是少看电视为宜。

　　3、爱涂风油精

　　女性怀孕后由于腹部温度较高，皮肤表面所散发的挥发性物质也多，所以极易被蚊子嗅到而成为叮咬的目标。为此，一些孕妈妈喜欢在身上擦风油精、清凉油。但是，风油精和清凉油中都含有不同数量的樟脑。樟脑可经过皮肤吸收进入人体，并可穿过胎盘屏障，影响胎宝宝的正常发育，严重的还可能导致畸胎、死胎或流产等，所以孕妈妈为了宝宝的健康，还是稍微忍耐一下吧。

　　诸暨艾玛妇产医院座落在诸暨这个风光旖旎、人文荟萃的城市，艾玛——-因爱而生!我们因爱孕育现代科技与人本的妇产医院，创建标准医疗兼容人性自然的妇婴医疗服务体系。本着对医疗品质传承与超越的原则，秉承JCI 医院标准，致力成为具有酒店风格(Hotel-style)兼具家庭温馨(Home-warm)的全人医疗照护(Holistic care)的3H医院，为浙江地区妇婴提供高品质医疗服务。

　　温馨提示：女性怀孕后就不能由着自己的性子乱来了，因为现在身体承担的不是一个生命，而是两个生命，就算不为自身考虑，也要为肚子里的宝宝多考虑。平时少吃些辛辣油腻的食品，饮料要少喝，喜欢的电视剧也要减少观看时间，每天早睡早起。