【健康导读】

　　胎教的时间直接影响到胎教的质量，胎教过早，胎儿的脑神经未发育成型;胎教过晚，效果不佳;在宝宝休息时胎教，影响胎儿睡眠质量。那我们该如何选择具体的胎教时间呢?这不仅是一门学问，更是对各位准妈妈的考验。

　　诸暨艾玛孕育医生指出怀孕三个月就应该进行胎教了, 按孕妇生活作息时间安排胎教,比较好在早上起床后,下班后,晚上临睡前进行。

　　孕期第4-5个月,可开始进行音乐胎教,每日两次,每次3-5分钟.

　　孕期第5-7个月时,可用两首乐曲轮流播放,准爸妈还可和胎儿聊天或唱歌,每次5分钟,每天两2次就好.

　　孕期7个月后可正规上课,每日3次,每次5-10分钟,早上讲故事或唱歌,下班后听音乐或文字训练,晚上临睡前进行音乐和文字训练。

　　胎教从4个月开始,不管是音乐胎教,还是说话、抚摸都对于胎儿来说非常重要的,她/他都能感觉到你对她/他做的一切,孕妇在孕期要保持愉悦的心情、不要看悲伤、惊吓的电视剧或电影,多看些书、做些适当的运动、和宝宝多说话交流等都是有利于胎儿发育的。

　　要想拥有一个聪明的宝宝，各位孕妈妈要做好战斗的准备哦!时刻保持着心情的愉悦，多和宝贝进行交流，促进胎儿的心智发育和骨骼发育。在这里小编祝愿各位宝妈都能拥有一个聪明的宝宝。

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