很多女性朋友被查出患有乳腺增生的时候都很奇怪，自己为什么就患上了这样的疾病呢?诸暨艾玛妇产医院的医生指出可能就是女性朋友在日常生活中的一些小行为导致自己患病了，预防乳腺增生就应该从小事做起，下面就来看看相关内容介绍。

　　诸暨艾玛医生介绍：预防乳腺增生应从小事做起

　　1、上班族警惕午睡不当致乳腺增生

　　女性趴在桌上，双乳处在挤压的支点上，如受桌沿等硬物压迫近1小时，会干扰乳腺内部的正常代谢，易引起局部血液循环不畅，导致不良后果。据统计，有近20%的女性会因此产生乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。

　　2、塑身内衣造出乳腺增生

　　调查发现，女性乳腺增生的越来越趋于低龄化，因为现在年轻的女性一方面与长期生活作息不规律、饮食方式不良等有关;另一方面，长时间穿紧身美体内衣、盲目挤乳沟等不当穿着方式，也可能诱发乳腺增生等疾病。医生提醒，女性穿紧身内衣不宜过久过紧，盲目挤乳沟更不健康。

　　3、乳腺增生爱上生活不规律女性

　　近年来女性工作压力加大，精神负担过重，熬夜、加班、生活作息紊乱导致内分泌紊乱，都成为乳腺癌及其他乳腺疾病的重要诱因。此外，现代女性的饮食通常都是高蛋白、高脂肪，这样的饮食必然导致使体内激素始终维持在一个较高的水平，造成乳腺的增生、变异。再者，城市中职业女性不生或晚生孩子，不给孩子喂养母乳，都为乳腺疾病的发生创造了条件。

　　4、盲目人流小心乳腺增生

　　人工流产不同于自然分娩，前者是强行中断妊娠，特别是一些不正规的流产方式，后者是瓜熟蒂落。妇女妊娠后，全身内分泌发生一系列变化，随着激素水平的升高，乳腺也发生变化，到妊娠四周后，乳腺的导管和腺泡逐渐发育，血管增多，这时乳房逐渐发胀、饱满、增大。人流后，妊娠突然中断，激素水平骤然降低，刚刚发育的乳腺突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺复原。

　　诸暨艾玛妇产医院乳腺科作为治疗乳腺病的重点特色科室之一，积极采用传统中医药与现代医学相结合的方法预防、诊断、治疗乳腺疾病。对乳腺增生、乳腺炎、乳腺导管扩张、乳腺良恶性肿瘤、乳房发育异常等乳腺病有独特的治疗效果。

　　以上就是诸暨艾玛妇产医院的医生对于“预防乳腺增生应从小事做起”做出的相关内容介绍，医生温馨提示：女性朋友如果有以上的几种习惯都应该及时的改正过来，否则长期乳腺增生就可能找上门来。