由于现在性观念的开放，做人流的女性越来越多，虽然人流并不是什么光彩的事情，但人流后的女性身体非常弱急需休息，更不能怨恨自己。那么，一次人流后应该注意哪些事情呢?下面由诸暨艾玛妇产医院的医生为广大女性解答。

　　一次人流后应该注意哪些事情?

　　一、适当休息：半个月内较好不要从事重体力劳动，幸免接触冷水，以免反抗力降低诱发其它疾病。

　　二、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新奇水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，使身体尽快恢复正常。

　　三、注意个人卫生：人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌轻易进入宫腔引起感染。在这段时间内要注意维持个人卫生，人工流产后一个月内应幸免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能盆浴，只能淋浴。

　　四、注意出血情况：人工流产后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经周期量，分泌物有臭味，并伴有发热、腹痛等症状，则应及时去检察和治疗，以免病情加重。

　　五、做好避孕工作：一个月禁止性生活。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，幸免再次意外受孕。人工流产只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人工流产当作避孕节育的措施，以保证妇女身心健康。

　　温馨提示：以上便是诸暨艾玛妇产医院对广大女性朋友介绍的关于人流方面的知识，希望对女性朋友有帮助。如果女性朋友想了解更多的问题或者有就医的需要，可以咨询我院在线医助，同时我院现已开通网上绿色通道，通过网络挂号来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。