随着生活节奏的加快、工作压力的加大以及一些不良生活习惯的养成使越来越的女性患上了宫颈糜烂，让她们苦不堪言，自信心严重受挫。万事防患于未然，在事情到来时才不会措手不及，没有一点心理准备，下面，诸暨艾玛医生教大家如何预防宫颈糜烂。

       如何预防宫颈糜烂？

　　1、保持健康性生活

　　女性开始性生活之前，做好卫生清洁工作是非常重要的。性活动过早、性伴侣过多、以及不洁性生活，是造成年轻女性宫颈糜烂不可忽视的原因。医师还提醒女性，在自己的月经期间，是不可以进行性生活的，因为这个时候进行的性生活会让自己很容易患妇科病。

　　2、保持外阴清洁

　　女性要在生活中经常清洗自己的外阴部，可以避免可能会受到细菌的感染诱发的宫颈糜烂。没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦，同样是常见的预防宫颈糜烂的方法。

　　3、定期做身体检查

　　对于宫颈糜烂的预防，女性还应该要定期做好身体的检查，宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。女性容易忽略了这种疾病，或者是错过了对宫颈糜烂治疗的较佳的治疗时间。

　　4、做好避孕节育

　　女性在日常性生活里应该做好避孕措施，免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。这也是常见的预防宫颈糜烂的方法。

　　5、保持精神愉快

　　保持精神愉快，增强抗病能力，是常见的预防宫颈糜烂的方法。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。

　　诸暨艾玛妇科医生提醒广大女性，平常一定要多关注自己的身体动态，如有不适，及时就医，不要错过治疗的适宜时间追悔莫及。

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