盆底有着双重功能，即可以承托盆腔、腹腔脏器，又能协调排便自制活动。而盆底肌作为维持女性产道弹性与松紧度的主要组织，有着重要的作用。怀孕和分娩，是造成盆底肌松懈很重要的原因之一。因此，产后的女性朋友要重视盆底肌肉康复训练。那么，哪些女性需要做盆底康复呢?

　　哪些女性需要做盆底康复训练?诸暨艾玛妇产医院产科医生表示，严重的盆底肌疾病容易导致家庭的不和谐，还可能严重影响婚姻质量，不容忽视。

　　1、会阴伤口疤痕疼痛者。

　　2、产后性生活质量下降者。

　　3、产后排便异常者。

　　4、产后尿潴留，产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在者。

　　5、盆底肌力减弱者。

　　6、产后出现盆腔脏器脱垂，尤其是伴阴道前后壁膨出者，定要进行盆底康复训练。

　　十月怀胎，随着胎儿逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外，如果怀孕期间体重增加过多(例如超过20千克)，以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等，都容易造成盆底肌受损。

　　很多女性在产后一个月后，还存在着会阴疼痛，甚至有的人会持续这种疼痛一年到一年半。诸暨艾玛妇产医院产科医生表示，女性的盘底主要由肌肉和筋膜组成。为此，盆底的康复显得更加重要，它是维持我们性生活快感、正常排尿排便等各种生理功能。

　　在欧美及日韩等发达国家和地区，早在二三十年前就已经重视女性盆底功能障碍问题，并已经普及了盆底肌肉的生物反馈电刺激训练和治疗，对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练，从而大大减少了盆腔器官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到产前大小、敏感状态，从而提高生活质量。

　　诸暨艾玛妇产医院产后康复中心引进西方高端设备和产道维护技术，引领女性产后康复新理念。达到维持道道菌群平衡，提高盆底肌韧性和张力，增强产道紧实度，性感促进，延缓衰老，推迟更年期。更能瘦身塑形，乳房紧实提升，美容肌肤，达到全方位的康复治疗。