对大多数女性来说，生育宝宝是件喜事。然而有许多母亲在分娩以后感到哀伤,害怕,恼怒,或焦虑。担心喂养不好小宝宝?担心体形恢复不好，失去对丈夫的吸引力?等等，严重的会发展成产后抑郁症，诸暨艾玛妇产医院医生提醒，家人除了关心孕产妇的身体健康外，也要留意其心理变化，给予更多关爱。

　　诸暨坐月子哪里好?诸暨艾玛妇产医院引入台湾时尚私家母婴服务的艾玛月子会所，提供妈妈舒适、宁静如家庭般温馨的修养空间。会所配备了婴儿SPA馆、时尚休闲区、美容沙龙、形象设计、形体塑身馆、母婴乐购、艾玛花园等专属区域。由中医调理医生、高级营养师、厨艺大师组成的月子营养膳食研发团队，针对产后妈咪休养不同时期、不同生理时期的营养需求、个体差异，予以科学调配、即时烹饪、量身定制个性化的月子营养膳食调理方案，让产后妈咪吃出美味、吃出安心，吃出健康，既营养又不发胖。

　　医生表示，产后抑郁症不同于产后忧郁，它会在产后长达两年左右的任何时间出现。照料小宝宝或大一点儿的孩子都会充满压力，而你可能对自己的新角色不像原来期望的那样满足和高兴。相反，你可能总是觉得疲惫、有负罪感，甚至把你做不好而其他妈妈却能处理得更好的事情归因于你自己的错。

　　产后抑郁一般有以下几个原因：

　　1、分娩经历不像期望的那样，怨恨和愤怒的情绪就会积聚并成为抑郁的一个诱发因素。

　　2、孩子们的要求总是很多!睡眠不足和吃饭不规律，再加上他们的不依不饶，即使是较坚强和乐观的人也会被拖垮。

　　3、当你真的需要支持和同情时，你周围的人却往往只关注新生宝宝。

　　4、母亲的典型形象往往是光彩照人、精力充沛、有着无限的耐心。孩子出门就要漂漂亮亮的，房子要收拾得完美无缺，晚餐应该在炉子上准备着!虽然这番景象在现实中很少见，但是女性常常会努力向外界表明她们就是如此。

　　5、另一个主要因素是有了宝宝以后生活方式的改变。有了宝宝以后，可能失去了过去与丈夫、家人和朋友之间的那种沟通。还有其他因素，像停止工作和为人母的新责任，都是需要用时间来化解的巨大改变。这往往使女性感到在社交上孤立无援，只能在家中花大量时间和宝宝相伴。

　　以上所有因素都是造成轻度产后抑郁的原因，而且也是许多女性所经历的。但是有时候这种抑郁会加重，需要家人朋友多加关注。